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无法接纳自己 心理学
一个人过去的经历会带给他一生怎样的影响
答:
在一次
心理
培训课上,讲师让我们每个人把父母和自己的性格特点都写下来,最少三条,想到什么就写什么。结果我惊讶的发现,我和父母的性格特点惊人的相似。可以看出原生家庭对孩子性格的塑造是多么重要。很多时候,我也会埋怨,也会痛苦,
无法接纳自己
,无法和自己握手言和。因为我所形成的这种性格在很多...
大家是不是都对
自己
要求太高了
答:
然后,再去想想,我们自己可以怎样调整,譬如换环境、譬如转移注意力去做一些自己内心真正喜欢的事情(我是下了班就回家看
心理学
方面的书,看小说什么的,很high,或者参加朋友聚会等等)……这些也许是运用了一些防御机制,但窃以为适当使用防御机制是合理的,对自己也有好处。
接纳自我
、接纳现实,并不意味...
戒酒,为何这么难?——读《认识自己,
接纳自己
》
答:
春节期间,一个亲人因长期酗酒引起家庭矛盾,闹得是鸡飞狗跳。不喜喝酒的我很是疑惑,戒酒有这么难吗?读了美国“积极
心理学
之父”马丁·塞利格曼的《认识自己,
接纳自己
》后,才知道其深层次的原因。马丁·塞利格曼一个很有名的观点是“要让幸福的人更幸福”,让人接受自己“本性难移”的部分,换个...
心理学
为什么有些人只活在
自己
的世界里
答:
只在乎
自己
,不响应身边人的情感需要;身边的人,事吸引不了你;对外界无欲无求;别人的思想和你没有共通点。 据
心理学
家研究发现,活在自己世界里的人通常具有敏感孤疑、自视不凡、自尊心强的心理特点,生活上缺乏人和,固执而不接受他人的批评,易冲动而缺乏幽默感。 如果你活在自己的世界里,那么...
什么近道理
答:
自我以外的所有一切都是我的投射。如果用心感受而不是用头脑想象,我们就会发现我可以感受到所有的一切。我们会感受到对方为什么愤怒,会感受到对方的呈现其实是自己内在也会有的状态。正如
心理学
中所说的:你讨厌对方的所有,都是你
无法接纳自己
的部分。当你开始接纳自己内在的一切,那么外在再看他人,...
心理学
中的十大效应都是什么?
视频时间 00:54
中年人为什么会出轨?
答:
却又没有资源……余秋雨说:人到中年,越来越明白的不是自己想做什么,而是自己已经不能做什么。时间无情地逼迫人们看清一个现实:终点越来越近,人生的可能性越来越小。而中年人强烈的精神内耗,或许都是因为在死亡焦虑的大背景下,
无法接纳自己
的平凡和渺小。但是,中年人也是最孤勇的一群人。
从
心理学
解释,为什么很多人都会在意别人对
自己
的看法
答:
如果我们陷入在
自己
的缺点里
不能
自拔,那么就变成了自卑,不利于后续个人的成长发展。关于
自我接纳
也是个很大的话题,我会在后续的文章中详细来分享。 最后,用林语堂先生的一句话来结尾:人生不过如此,且行且珍惜,自己永远是自己的主角,不要总在别人的戏剧里充当着配角。 祝愿我们早日活出心中的自己! 三、从
心理学
...
该如何才能驾驭人生?
答:
比如,家里的琐事使您“勃然火起”或“郁闷不乐”,就到单位上班;身患绝症者不妨去医院看望垂危病人;面对一份无望恋情的深深困扰,以一种大智大勇来逃避,这都是有效的
心理
自救,也是客观回避法。 此外,还可采取主观回避法,即通过主观来强化人的本能的潜在机制,努力忘掉,或压抑
自己
不愉快的经历。在...
与回避型相处,如何避免陷入
自我
怀疑?
答:
好吧!先不说对我的否定,这是硬生生把回避这个概念从发展
心理学
词条库里挖走了。客观吗?肯定不啊!所以没必要为一句情绪化的表达争论。也就是说,当你能看穿这句话的本质,那么就不会轻易怀疑自己。难道我说错了吗?是我做的不对吗?而是这样想,或许TA曾经遭遇过创伤,并
无法接纳自己
受伤的事实。
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